Coaching sessie op de SUP (Stand Up Paddleboard)
Gun jezelf een verhelderende coaching sessie op de SUP tijdens de zomermaanden!
Ervaar het rustgevende effect en de helende kracht van water, het element van verbinding, emoties, verbeelding en intimiteit. Tijdens deze sessie combineren we een tocht op het water met een individuele coaching.
We starten met de voorbereidingen aan wal, in de schaduw van de oude abdij van Drongen. Ik leer je de basistechnieken aan om snel te kunnen rechtstaan op de SUP en om te peddelen.
Dan vertrekken we voor een twee uur durend avontuur op de oude Leie. Er is ruimte voor een verhelderend gesprek, maar evengoed voor stilte, een pittige workout (suppen traint zowel buik, armen als benen) of gewoon om lekker te dobberen.
Het maakt helemaal niet uit hoe fit je bent, jij bepaalt het tempo.
Het ontspannende effect van de natuurelementen brengt
rust en nieuwe inzichten.
Praktisch
Ik werk met hoogkwalitatief materiaal en zorg ervoor dat je veilig vertrekt en heelhuids terug aan wal komt.
Een zwemvest is voorzien. Lichte kledij die nat mag worden, breng je zelf mee, alsook reservekledij, een handdoek, waterschoenen en eventueel zwemgerief.
Tip: Smeer niet enkel je kuiten in voor vertrek, maar ook je gezicht en armen - met zonnecrème welteverstaan. De weerkaatsing van de zon op het water kan fel zijn, ook als het bewolkt is.
Onze afvaart is onder voorbehoud van gunstige weersomstandigheden (geen regen of rukwinden) voorspeld uiterlijk 12 uur voor vertrek.
Startpunt: Drongen centrum. Parkeren kan makkelijk bij het kerkplein of in een van de aanpalende straatjes. We spreken af aan de brug bij de aanlegsteiger rechtover bakkerij De Waele-Haenebalcke.
Kostprijs: 150€